前列腺增生是一种比较常见的前列腺疾病。多见于终老年男性身上。受它的影响，男性常会出现尿频，尿痛等症状。严重制约了男性的生活。所以建议大家一旦发现自己有前列腺增生的症状要及时治疗。有些男性朋友就会问了，对于前列腺增生来讲，有什么好的治疗方法呢?那就随小编来一起听一下专家的讲解。

一、首先应该养成良好的日常生活习惯：

1、生活起居;

2、对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可根据年龄和健康状况而定。但有尿潴留病史者当小心谨慎，最好不过性生活;3、尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫尿道上段的前列腺部位，加重病情;

4、及时治疗泌尿生殖系感染，积极预防尿潴留的发生;

5、切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情。

二、养成乐观心态

情志调养经常参加适宜的文体活动，保持心情舒畅，情绪稳定，消除精神压力，豁达乐观，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。

三、运动疗法。

本病脑力劳动者的发病率明显高于体力劳动者。由此可见，体育运动对于控制前列腺增生的确有些作用。建议中老年每天坚持一定量的运动，对于改善排尿，或减少夜间排尿次数均有一定作用。

四、预防前列腺增生方法之按摩疗法

1、点压法：用于在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右。轻压，每1-2秒压一次，连续按压20次左右，但要注意不要用力过猛。用于前列腺肥大引起的尿潴留。

2、搓脚心：两手掌搓热后，以右手掌搓左脚心，再以左手掌搓右脚心各50次。早、中、晚各做3次。

3、揉按会阴穴：仰卧屈膝取穴，两手掌搓热后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各一次。

由于前列腺增生对男性的影响比较大，所以建议大家发现症状马上治疗，将其遏制在萌芽状态，这样才能还您健康生活。另外，如果是身体健康的男性朋友，也不能掉以轻心，在日常生活中一定要注意，保持良好的生活习惯，才能预防前列腺增生发生。