当男人患了前列腺增生之后，如果没有引起注意的话，会很容易引发许多危害。因此，建议前列腺增生患者，在平时一定要做好护理和保健。也许大家并不知道该如何进行保健。下面就为大家介绍几种前列腺增生的保健方法。

1、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，前列腺增生患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

3、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，前列腺增生患者排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

4、不可过劳过度劳累会耗伤中气，前列腺增生中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

5、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

6、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

其实前列腺增生是一种男性高发病。这种病主要发生在中老年男性身上。所以，建议上了年纪的男性朋友在平时一定要注意预防。一但发现自己患有前列腺增生，必须及时治疗，这样才不会引发更多影响。