男性朋友在中年之后非常容易患上前列腺疾病，尤其是前列腺增生。前列腺增生在临床上又被叫做前列腺肥大，一般年龄在五十岁以上的男性发病率是最高的，男性患上前列腺增不及时治疗有可能导致癌变，那么前列腺增生的预防方式有哪些呢?

前列腺增生的预防方式有哪些?专家介绍如下：

1、生活中要忌酒：

前列腺增生患者生活中要忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

2、不要受寒：

寒冷的冬天天气变化是无常，受寒了往往会使病情加重。所以，前列腺增生患者要注意保暖，不要受寒。

3、适量饮水：

前列腺增生患者要适当的饮水，过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。

4、少食辛辣食物：

前列腺增生患者食用辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

5、不要过于劳累：

过度劳累会耗伤中气，疾病容易复发。

6、不要憋尿：

男性尽量不要憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，前列腺增生患一定要做到有尿就排。

温馨提示：关于“前列腺增生的预防方式有哪些”专家介绍了上述六个方面，希望对男性朋友们帮助，另外男性朋友在平时还要注意关注自己的身体健康状况，尤其是出现明显的不适时，要积极的到正规的医院进行治疗。