对于前列腺增生的预防是非常必要的，医生介绍说最近几年患有前列腺增生的人数越来越多，这种疾病是不可被忽视的，因为会给人带来莫大的苦恼，通过日常生活的细节和生活习惯可以帮助预防前列腺增生，注意养成健康科学的饮食习惯。

预防前列腺增生的方法：

1、防止感冒受凉：天气突然变冷时，前列腺增生患者症状往往会加重。患者应适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。

2、避免久坐少动：久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。

3、不要忍尿憋尿：忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，以免熟睡后，膀胱过度充盈。

4、少食辛辣刺激食物：前列腺增生患者应少食辛辣刺激性食物，保持大便通畅，可使症状减轻。

5、严格禁酒：饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留，故应严格禁酒。

6、适量补充饮水：有些患者因尿频而不敢饮水，其实饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应限制;晚间可适量减少饮水量。

7、慎用某些药物：平时应少用或不用阿托品、颠茄等抗胆碱类药物，还有麻黄素，异丙基肾上腺素拟交感神经药，因这些药可加重排尿困难，剂量大时，还会致急性尿潴留。

希望健康的要有预防疾病的意识，不要认为我每天的生活会与疾病无关，医生介绍说由于不良的生活和不科学的饮食往往会引发一些疾病，希望人们能采取好预防前列腺增生的方法。