前列腺的疾病是大家常见的疾病，给大家带来的危害也是非常大的。如果患者出现了前列腺的疾病，一定要及时的进行治疗。那么，在平时大家更要积极的预防前列腺的疾病。那么，前列腺结石该如何预防，今天就来给大家介绍一下。

如何预防前列腺结石的发生?

1、多饮水可以稀释尿液和冲刷尿液中的结石。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。

2、饮食上要少吃增加尿酸的食品，如肉类、高蛋白食物等。患症的老年应饮食清淡，多食青菜水果，应多吃甘蔗、苹果、柑橘、葡萄、柚。

3、戒烟忌酒、少食辛辣刺激性食品，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。刺激性食品可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

4、及时排尿，不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌王力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

5、注意保暖。防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

6、不可过度劳累。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

7、多运动也可以减少尿液结石。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

8、前列腺按摩。按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

前列腺结石该如何预防？上面给大家介绍的几种预防前列腺的疾病大家是不是都已经清楚了呢。因为前列腺的疾病给大家带来了很多的不方便。所以，大家一定要预防好，不让前列腺疾病出现在自己的身上。如果出现了前列腺的话，大家也要及时的进行治疗，这样才能恢复健康的生活。