核心提示: 男性前列腺增生有哪些预防措施：一、避免憋尿二、注意保暖和预防感冒三、不要久坐少动四、不食和少食辛辣刺激的食物五、适量补充饮水

前列腺增生在男性当中发病率非常的高，如果不加以治疗的话，不仅会危害到自身，同时还对夫妻间的夫妻新生活造成严重影响，易引起性功能障碍等疾病，下面男科专家为大家具体的介绍下前列腺增生的预防措施。

男性前列腺增生有哪些预防措施

一、避免憋尿：有些男性朋友会有憋尿的坏习惯，但是忍尿憋尿会造成膀胱充盈过度，同时也造成了膀胱逼尿肌张力的减弱，严重者也会造成急性尿潴留的出现，所以男性朋友要做到有尿要排出的习惯，同时，为了避免熟睡后膀胱充盈过度，所以男性朋友夜间要少饮水。

二、注意保暖和预防感冒：当天气突然变冷的时候，就会引起前列腺增生患者的症状加重，所以前列腺增生患者要注意保暖，预防感冒和上呼吸道感染的出现。

三、不要久坐少动：由于久坐会引起阴部充血，造成排尿困难的出现，所以不要久坐，要多动和参加活动，这样有利于减轻症状。

四、不食和少食辛辣刺激的食物：专家指出前列腺增生患者，要少食和不食辛辣刺激得食物，以保证大便通畅和症状的减轻，同时要戒烟戒酒，因为烟酒会造成膀胱颈和前列腺充血，引起急性尿潴留的出现。

五、适量补充饮水：由于前列腺增生患者有尿频的症状，所以饮水很少，但是饮水过少会造成脱水的发生，很容易造成结石的形成，所以白天饮水要适当和晚间饮水不要过度。

以上就是男科专家针对“前列腺炎增生有哪些预防措施”的介绍，希望对大家有一定的帮助，在此也希望大家，从上文的介绍中，学到一些预防常识，这对大家的预防是非常有帮助的。