堂哥前阵子身体不舒服，刚开始起夜比较多，还有尿频、尿急的感觉，特别是性生活基本没兴趣，去医院治疗之后医生说他患上了前列腺增生。经过治疗，他欣喜发现，早已失去的“性趣”又重新回来了。医生还和他嘱咐了他日常生活中的注意事项，一起来看看生活中怎么预防的。
步骤/方法：
2尽量限制喝酒和少喝咖啡。酒和咖啡会增加尿量，刺激膀胱，加重症状。
3不要憋尿，遇到有尿的感觉要及时有规律排尿。憋尿会使膀胱内压增高，损伤膀胱肌肉和黏膜。定时排尿可以锻炼膀胱肌肉，缓解严重尿频尿急的症状。
4还让堂哥要经常进行适当运动。懒散少动会增加尿液的滞留，哪怕是稍微运动，也会对缓解排尿不畅的症状起到积极的作用。
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