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1忌长时间憋尿:许多患者由于工作生活,甚至晚上懒得起床就长时间憋尿,但是长时间憋尿会损害逼尿肌功能,加重前列腺增生的病情。
2进行体育活动:这样也可以对前列腺进行护理,这是因为适度的运动会帮助增强机体抵抗力,还可改善前列腺局部的血液循环。另外每天晚上睡觉前,进行穴位(涌泉、会阴、关元、中极等)按摩,并反复做。
3保持心情舒畅:工作和生活都尽量保持乐观心态,这也会有助于前列腺的康复,另外患者的饮食也要清淡,吃一些较易消化的食物。
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