前列腺囊肿相信很多朋友是知道的，而前列腺囊肿的发病率是很高的，也有很多男性朋友正遭受到疾病的影响，积极的了解前列腺囊肿的预防方法，也好针对前列腺囊肿疾病进行专业的预防工作，这样也可以有效的避免前列腺囊肿疾病发生和影响。

前列腺囊肿的预防方法主要如下

一、按摩保健：避免前列腺囊肿在临睡以前做自我按摩，达到保健的目的。

二、加强体育锻炼：加强体育锻炼能够增强体质、增强机体的免疫力和抵抗力，对预防前列腺囊肿也会起到一定的作用。

三、不宜久坐或骑车：长期久坐或者是骑车能够造成对前列腺的直接压迫引发前列腺的充血，从而就会导致前列腺囊肿的发生。

四、防止受寒：这也是前列腺囊肿的预防措施之一，预防感冒和上呼吸道感染的发生，不要长时间坐在凉石头上，由于寒冷能够让交感神经兴奋增强，造成尿道内压增加而导致逆流，会引起前列腺囊肿。

五、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，会分泌较多的汗液，加上阴部的通风条件差，就非常容易藏污纳垢，局部细菌通常会乘虚而入，这样就会造成性功能下降、前列腺炎、前列腺肥大，前列腺囊肿等，因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺囊肿的一个重要环节。

前列腺囊肿的预防方法是很关键的，大家应该积极的进行了解并做好前列腺囊肿的预防工作，这样也好有效的避免前列腺囊肿发病与侵害，这样是可以更好的保障身体健康，同时可以避免身体健康和日常生活受到疾病的影响。