男性朋友需要注意了，在生活中如果有一些不良的习惯，是很容易导致阳痿的出现。可能生活里面不起眼的习惯就是会引起阳痿的出现，其实只要大家了解什么习惯导致阳痿的出现，在生活中预防这样的习惯就可以了，下面我们一起来学习一下吧。

一、暴躁易怒

人们一般都知道生气会伤肝、伤心，却是却不一定知道生气也有可能会引起勃起困难。但事实却证明，大发雷霆的动怒往往也会使男性的性功能下降，甚至出现阳痿。

二、休息不够

长期疲劳，休息不够会出现心因性疲劳，进而干扰性欲的唤起，还有可能会导致大脑功能降低抑制性兴趣。另外，身体的过度劳累以及长期焦躁、紧张的情绪也可能时垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少进而降低性兴奋。

三、吸烟

长期吸烟会使血液成分发生变化，血液粘滞。在导致阳痿的不良习惯中，因为吸烟的这一坏处，所以长期吸烟者的血液粘滞性会增加，进而使得阴茎的血液循环受到障碍而发生阳痿。

四、酗酒

专家介绍说，男性如果每天喝烈性酒平均超过250毫升，那么在连续2—5年后，其精子的存活率会显著下降，血中的睾酮浓度也会降低，且约40％的男人会发生阳痿，10％的男人则可能出现完全性阳痿。

关于生活中诱发阳痿出现的习惯在上面已经和大家介绍清楚了，希望各位男性朋友看完之后可以更加明白什么行为对自己的健康是有害的。想要预防阳痿的出现，就要有好的生活习惯。多做一些体育锻炼，增强自己的免疫能力。