进行体育锻炼，坚持健康的体魄，避免早泄的发生。早泄怎样调理?体育锻炼可以兴隆肌肉，跋涉免疫力。适度进行体育锻炼对早泄的康复是非常有效果的。男性可以选择自个喜欢的项目，但强度一定要适中，比较好的有慢跑、游水、爬山、球类运动等。

早泄是一种男性疾病，出现早泄的男性就会非常苦恼，甚至自卑，很多人认为患有早泄的男人都是性饥渴，性无能的表现，其实是错误的，早泄呢，是男性功能障碍的一种 ，但是并不算是严重的疾病，希望患者有个好的心态看待这种疾病，更应该了解一下治疗方法和，产生疾病的原因。

早泄的病因是比较复杂的，很多日常生活细节可能会引发早泄。常见的早泄原因有：

习惯使然，环境不好、力求快速、习惯成自然;

性交次数太少，夫妻长期分居，或禁欲太久，兴奋性过高，一触即发;

手淫史，亦是力求快速，习惯使然 ;

体质差，兴奋域值低 ，药物损害等 ;

包皮过长。早泄的防治方法：

使用安全套，减少刺激量，延长时间;

参加锻炼，增加营养，保证睡眠，减少烟酒，提高体质;

手法：“挤捏法”、“牵拉阴囊和睾丸法”;

药物治疗：须在医生指导下使用。