便秘的男性朋友可要当心的。因为便秘可能会导致早泄!所以，在日常生活中要注重饮食的调节，多喝水，适当的食用富含粗纤维的食物，以防止便秘的出现。

什么是便秘呢?简单的来说，就是排便次数减少、粪便干燥坚硬难以排出，它让人寝食难安。据最新研究发现，长期便秘的男性很容易发生早泄、无性欲、不射精等症状。

那么，便秘和早泄之间究竟存在什么样的联系呢?在人体的骶脊髓内有一个排便中枢，当粪便进入直肠时会产生对中枢的刺激，再由盆腔神经的副交感神经纤维传出，引起直肠收缩、肛门括约肌松弛完成排便过程。便秘患者正是这反射弧出了“故障”，排便中枢下达的“指令”不灵敏，这不但使直肠受累，而且盆腔肌肉群也会遭到不良刺激，会阴深横肌、尿道、阴道括约肌都会处于痉挛状态。久而久之，这些肌群就会出现供血相对不足及过度松弛现象。而这些肌群又与阴茎勃起、射精及阴道功能的正常发挥同受阴部神经的支配，其结果是造成男性容易出现早泄、不射精、无性高潮。

便秘不仅会使男性早泄，也会使得女性发生阴道性交的疼痛，阴道的痉挛，性冷淡等症状。这也是早泄和便秘之间那些不为人知的细节。