在女性拥有月经的同时，男性们就拥有遗精。同时遗精也会给男性们带来各种困扰。遗精通常情况下是正常的，但是也有可能伴随着各类疾病的出现，比如说男性急性淋病，心肾不交，死精症等。那么作为男性要如何正确认识遗精呢。

(1)缺乏正确的性知识。如受色情书刊或录像的刺激，长期思考与性有关的一些问题，经常处于色情冲动中、或有手淫习惯。致使大脑皮质始终处于兴奋状态，可以导致遗精。有的青少年把性冲动时不自主地从尿道流出的一些粘稠液体，实际上是尿道球腺的分泌物，误认为是遗精。对遗精恐惧、焦虑，久而久之，产生不良的心理反应，以致睡前精神紧张，不仅遗精，还常导致神经衰弱。

(2)生殖器官局部炎症形成不良刺激而引起的遗精。如患包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎症刺激，容易发生遗精。

(3)另外，体质过于虚弱，劳累过度等造成的全身各器官功能失调，尤其是大脑皮层失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢、射精中枢兴奋性增强，也是引起遗精的一种原因。

在正常情况下引起的遗精，男性们不要恐慌，要保持良好的舒畅的心态。但是也有非正常情况出现遗精，那么此时要及时去医院检查，配合医生的治疗。决不能抱有侥幸心理，延误治疗，只会让病情更加严重。