有一些男孩子，比较早熟，发现就只要自己出现了遗精的问题时，往往不敢告诉家长和朋友，一旦遗精的问题是病理性造成的，那么就会耽误了遗精的治疗，所以，作为家长，在男孩子到达青春期以后，要让他们多了解相关的知识，例如哪些习惯可能导致遗精出现等等。

男性喜欢趴睡易诱发遗精

有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。

首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。

年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。

另外，阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。

遗精患者可以尝试下足疗，其按摩部位如下：

1.足背部反射区：腹股沟管、胸部淋巴腺（胸腺）。

2.足内侧反射区：颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及阴道、前列腺或子宫。

3.足外侧反射区：生殖腺。

专家提醒：如果遗精患者在尝试了上面的按摩方法后，遗精的问题还是一直存在，就应该考虑身体是否出现了其他疾病，导致遗精的问题经常出现，除此以外，心理性的问题，也是遗精患者在寻找病因时，不能忽视的重要一点。