中医对遗精自古就有研究，并依遗精时是否伴有做梦将本症分为遗精和梦遗。认为梦遗是有梦而遗，病在心，多实证，治在调心；遗精是无梦而遗，病在肾，多虚证，治在补肾。总之，遗精主要是先天不足，早婚纵欲，耗伤太过；或优思过度、情志抑郁；或多愁善感，气伤体弱；或饮食不节，温热内蕴所致。多责之心、肝、肾功能失调。

一、肾虚不固者，食杜仲猪腰汤。猪腰一对洗净切片，杜仲20克，菟丝子20克，二味布包，加水适量，置铁锅煮熟，去药渣，调味食肉服汤。

二、心肾不交者，胡桃桂元鸡。公鸡一只去毛及内脏，桂元30克，胡桃仁20克，置铁锅加水煮熟，调味服食。

三、湿热下注者，食荔枝猪肚汤。荔枝60克，猪小肚1个，加水煮熟，调味服食。

四、肝经郁火者，食黄鳍郁金汤。黄鳝3条，切段，郁金20克，川楝子30克，二味用布包扎，与黄鳝加水同煮熟，去药渣，食肉饮汤。

遗精并不可怕，虽然对于懵懂的少年来说，可能会增添一些青春的困惑，但这也让我们开始对自己的生理健康，生殖健康引起了重视，并主动去了解。