勃起功能障碍是一种最长见的男性性功能障碍疾病，出现勃起功能障碍要及时治疗，如果不及时治疗会给患者带来严重的后果，比如导致男性出现不育，或者是其他的并发症，更重要的是勃起功能障碍对夫妻感情的影响是很大的，除了积极的治疗，在平时还要注意预防保养，关于勃起功能障碍如何预防的问题我们一起看看男科专家是如何解释的。

临床专家指出：引发勃起性功能障碍的原因也是多方面的，因此在勃起性功能障碍的预防保健过程中要注意的点也是不同的，以下几点勃起性功能障碍的预防措就要从防治疾病开始。如果勃起性功能障碍是由于前列腺炎等疾病引起，需要根据疾病的性质，足量，按疗程进行，同时配合物理治疗，是可以治愈的。平时要节制性生活或是手淫的习惯，加强营养，注意个人卫生。避免劳累，忌食辛辣刺激的饮食。生活的压力，是勃起性功能障碍男性功能障碍发生的导火索，如果勃起性功能障碍是由于压力过大引起，应注意心理调节。

如果是由于生活压力引起的，不必服用过来补肾药物，可自我调节，放松心情，或戒烟戒酒，改变以前不良的生活习惯，一般情况症状就会消失。同时，一些年轻人性欲需求旺盛又不懂得节制，多度手淫或性生活，使得身体的透支，在性生活上往往草草了事，久而久之会出现勃起性功能障碍。

对于日常生活中预防勃起性功能障碍主要是要注意以下几点：首先要对性常识要进行全面的了解，科学合理对待性生活不能觉得“做爱”是见不得人的事而产生恐惧感，也不能因为一次的不行而直接给自己扣上“性无能”的帽子，而夫妻之间要增加交流，消除双方的不和谐的因素，要正确认识性爱，避开只有性没有爱的误区也是预防勃起性功能障碍的主要方法。其次，要合理进行性生活，夫妻双方房事最好不要过于频繁，过度沉浸于色情、自慰，导致精神上的疲劳，也是引起勃起性功能障碍的原因之一。但是也不能禁欲，因为正常成年男性长时期没有性生活也可能会引起勃起性功能障碍。