核心提示：怎么预防遗精，遗精男性常见生理现象，是性成熟的表现，但频繁遗精，就是一种病态的表现了，频繁遗精的男性，应及时请医生诊治，下面小编带大家来具体了解一下。

怎么预防遗精?

1.要了解性生理卫生知识，纠正错误观念，消除不必要的思想负担，要用科学知识武装自己。

2.青少年患者要树立起崇高的理想和良好的品德，多接触健康、进步、有益的事物，排除异性的杂念，想入非非，沉缅于空虚幻想之中，力戒早恋，以免带来严重后果。

3.节制性生活，戒除手淫，少进烟、酒、茶、椒、蒜、姜、韭菜等辛辣刺激性食物，羊肉、狗肉等热性的食品，不宜轻卒地进服，具有强壮兴奋性质的药物。

4.睡前用冷水洗涤外阴，不宜使用烫水。

5.睡时宜取屈膝侧卧的姿势，不宜仰面平卧。被褥不能过厚、过暖，被上不可复盖衣物，加重压力。

6.如有包皮过长，应作环切手术。如有龟头炎、血精、前列腺炎应及时治疗。

小编总结：”怎么预防遗精“，看了以上介绍你对怎么预防遗精有了了解吧!放心医苑网专家提醒有频繁遗精的男性，如果过度会出现头晕、无力、黑眼圈、腰膝酸软等症状!遗精患者要建立良好的生活习惯，不看淫秽刊物、睡觉不要穿过紧的内衣有有助于预防遗精!