说实话，得了早泄，将不可避免地带来很大的影响。在我们身边很多人因为早泄、工作、生活、家庭和睦都受到了很大的影响。那么，在平时怎么样来缓解早泄呢。请看下文分析，希望对广大男性朋友有一定的帮助。

第一，一定要做足前戏;

要知道的是像爱抚、吮吻，以便女方先进入兴奋期乃至高潮期，这样的话很容易满足女方性要求。

第二，得了早泄后一定戴双层安全套

这样做的目的是可以降低阴茎的敏感性，进而能够有效延长射精时间。

第三，要有所改变性生活时间;

一般情况下，人们喜欢在晚上过性生活，但是又因为一天下来，疲劳累积，此时是比较难以“入戏”的。假使将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，此时精力旺盛，一般情况下，性生活质量会比较高。

第四，可以通过转移注意力来缓解症状;

男方可以通过目光离开女方来分散性交的注意力，将阴茎感觉转移到思考其他问题，哪怕是数数，也能够有效延缓射精。

第五，合适的体位也有利于早泄症状的缓解;

患者朋友们可以采取女上位性交法一段时间，这样的话能够缓解丈夫的紧张度，与此同时呢，还能增加对阴道刺激的适应性。

以上就是“哪些习惯能够缓解早泄”的相关介绍，希望给大家带来帮助，在此专家提醒广大男性朋友们一定不要轻视早泄带来的危害，一定要关注自身健康，一旦患病，就要积极的治疗，请保持一颗平和的心态积极就医。