对于遗精来说，有些男性会把这种疾病和滑精混淆，实际上两者是有着很大的区别的，遗精主要是指在夜间不多梦情况下遗精，而滑精则主要是指在清醒的时候。怎样预防遗精这种疾病对男性的身体造成的伤害呢?下面进行具体介绍：

预防遗精的方法有哪些?

1、男性预防遗精，要注意调整生活方式，合理安排作息时间，放松身心，遗精也会相应减轻或消失。

2、进行冷水浴的治疗，这也是防治遗精的方法之一，即每天用冷水冲洗阴囊1---2次，每次2---3分钟。

3、要想进行有效的治疗遗精，建议遗精患者积极治疗原发疾病，原来的疾患治好了，遗精自然会销声匿迹。

4、此外，遗精的男性还可以到医院开些中成药服用。平时多锻炼。按质按量吃好三餐，调整好作息，减轻心理压力，遗精现象就会慢慢消失。

遗精是男性朋友生理发育后，出现的正常现象。但长期的遗精对身体的危害很大，常可导致头晕脑胀、腰酸腿软、心慌气短、精神萎靡、体倦乏力等症状。所以建议大家在日常生活中，积极预防遗精，避免遗精的这些症状出现。

以上就是预防男性遗精的几个方面，另外遗精的发病原因有时也会是一些其他的疾病导致的，所以在治疗遗精之前必须要先明确病因，避免不能对症治疗，从而引发更加严重的后果，甚至最后有可能导致男性不育。