很多男性结婚后性生活很不错，但有时会出现频繁遗精现象，有的时候是房事过后，有的时候一周有一两次，并且遗精后有头晕失眠健忘、要发酸腿发软的情况，下面教大家几种防御的方法。
步骤/方法：1首先建议大家要注意不良生活习惯。不看黄色图片、影视，勿过多的听色情故事，避免性挑逗性兴奋，造成性刺激而诱发的遗精现象；睡觉是最好不要俯卧、内裤不要太紧贴身，减少对阴经的刺激。
2其次建议大家调整好心态，消除不良的心境。不要过多的对遗精恐慌、忧郁、担心困扰，消除不良心态，保持平常心，多做些健康有益的文体活动，可以分散对性问题的注意。
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