核心提示: 阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

男人都是讲究面子的，当发生阳痿时，很多的男性朋友们都不愿意将自己的阳痿让别人知道，从而一再的耽误了治疗阳痿的最佳时间。并且，男性患上阳痿时，性爱时难以勃起来，性生活质量严重下降，给男性带来了严重的危害。那么，男性治疗阳痿的有效措施有哪些呢?

阳痿的自我治疗方法：

1、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

2、阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

3、利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。

4、采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的提高增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。精神性阳痿病人，只要能成功而满意地完成几次性生活，精神上就会渐渐地消除焦虑和不安，心理状态转入良好。

以上是概括治疗男性患者阳痿的有效措施，希望男性要耐心的治疗好自己的阳痿疾病，切不可过度着急担忧。另外，男性还应该少喝酒抽烟，生活方面起居有常，多注意休息，保持好充足的睡眠，多锻炼自己的身体，提高体能。