遗精会引起一些疲倦、腰酸、腿软、等的不适症状，给生活带来困扰，那么要如何预防就变得很重要，下面跟大家一起分享下，预防男性遗精的方法。
步骤/方法：11，预防男性遗精的方法有，烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品要尽量少吃，这些都是对男性生殖器官刺激性很大的食物。
22，预防男性遗精的方法有，另外被褥不宜过厚、不用烫水洗澡、内裤不宜过紧、睡时宜屈膝侧卧位。
33，预防男性遗精的方法有，就算真的遗精了，也不要忍着、不要不使精液流出，以免败精贮留精宫，而导致了其他疾病。
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