1首先，预防性功能障碍，我们要有一个和睦幸福的家庭。家里的妻子一定要经常的关心丈夫，要多了解丈夫，夫妻之间要互相信任，不要有任何的猜疑，当疑问出现的时候，大家可以摊开来说明白。
2在平时可以多锻炼身体，多做做运动，增强体质。可以躲到户外去走走，也可以多跑跑步出出汗，这些都是可以增强我们的体质，锻炼我们的身体的。
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