办公室有两个男同事前段时间精神萎靡，心事重重的，原来是他们都出现了程度不同的性功能障碍，但是我很健康，因为我有一些很好的方法远离性功能障碍，我把我的方法给他们说了，他们试用后，效果还很好，现在我把这些方法也分享给大家。

1适当的过性生活，有些年龄稍大的男性，就已经不过性生活了，其实是不对的，即使超过了60的男性，也应该有性生活，不能够没有，因为适当的性生活可以很好的把蓄积在前列腺的液体给排出，减少前列腺的炎症，从而远离性功能障碍。

2不喝酒，不管是什么心情，都不要喝酒，特别是啤酒不能喝，有些时候喝酒对性有短暂的兴奋，但是如果时间一长，就有可能抑制性的兴奋中枢，出现性功能障碍。

3多喝水，每天坚持喝水必须在三斤以上，即使是不口干，也必须坚持，冬天也要坚持，因为喝水后就有大量的尿液形成，就可以把尿道内的细菌很好的给排出，也可以加快前列腺的新陈代谢，这样就更好的远离了性功能障碍。