1经过一番咨询和实践，我觉得经常在饮食上注意一些可以对自己的性功能会有帮助。首先可以多吃一些羊肉，大家都觉得这是最好的补益肉类，因为羊肉属于热性食物，这样的食物本身就会有壮阳的功效。在吃的时候，也可以配以葱和蒜等，这样味道更好，效果也不错。
2再一个就是狗肉，狗肉也是男性进行壮阳的最好食物之一，但是狗肉性热，所以大家可以在冬天的时候吃，当然并不是说夏天的时候就不可以吃，而是因为夏天吃太多的时候会引起不适，炖煮狗肉的时候最好放上一些生姜，效果更好。
3还有一个就是大家不经常食用的泥鳅，泥鳅 含有一种分外蛋白质，这种物质可以促进男子精子的生长，所以泥鳅也是一种很好的男性滋补食品，最好可以在食用火锅的时候食用泥鳅。
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