早泄是一种很常见的男性疾病了，大家也都很熟悉，很多患者对此都非常无奈，其实这种疾病是可以治愈的，而且很多情况，这种疾病是由于个人心理因素造成的，只要自己进行调整就可以改善，但是有些情况，也是由于某些疾病造成的，这时候要积极的治疗了。

1、调节饮食

早泄可以通过饮食来调节，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。

2、锻炼身体

体育锻炼是预防、治疗疾病的最好方法之一，对于男性早泄的调理也具有重要的意义。适度锻炼能够强健体魄，在促进早泄的康复上同样有效果。具体锻炼项目需根据自身而定，强度不宜过高。

3、心理调节

在早泄病因中，心理因素也占有很大部分，如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有平稳的心态，消除不良情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对男性如何治疗早泄有着积极的作用。

4、按摩穴位

穴位按摩，既能够促进早泄的康复，还能加深夫妻感情。早泄的按摩调节可以用手指捏搓阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这些部位进行按摩，能起到舒张血管、增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。

以上内容是缓解男性早泄症状方法的相关介绍，这种疾病对男性的危害是很大的，如果不进行治疗，不仅对患者本身危害大，严重情况还会使家庭破裂，在疾病的治疗过程中，患者不要有过大的心理压力，那样不利于疾病的治疗。