我们知道阳痿分为先天性和疾病性两种，前者并不是太常见的，而且先天性阳痿不是那么容易治愈的。我们生活中大多数阳痿患者都是疾病造成的，这种类型治愈率是比较高的。

男性在得了阳痿以后一定要注重平时的保健，否则您的病情是会越来越严重的。

下面我们就一同来看看阳痿患者如何保健?

阳痿患者的保健方法：

1、首先阳痿患者思想上一定要放松，自己的情绪要稳定，不要给自己太大的精神压力。这样的心情对阳痿的治疗是有好处的，患者在治疗的时候可以服逍遥丸、四道散，健锻炼时，要全身放松。

2、每天起床之前和入睡以前要去做收放提肛肌锻炼，每日早晚各五次，每次50～100下。经常做这个动作可以帮助我们锻炼自己的性器官。

3、按压会阴，这是一个穴位名字，位置是在前阴与后阴之间。会阴穴系阴茎海绵球附着处，按压这个穴位，可以让海绵体处于充血部位，早晚各一次，每次50～100下，力度要适中，这样就可以达到阴茎充血的目的了，主要让里面的血液循环通畅。

4、挤控阴茎根部，用力不宜太重，但也不能太轻，要求能阻断阴茎静脉血的回流，而保证阴茎动脉血的畅流，同时应注意借助阴茎海绵体坚韧的白膜包裹作用，使阴茎勃起。

希望阳痿患者在平时生活中按照上面的事项去做好保健工作，这样您恢复得会非常快的，不会对自己的身体健康产生什么危害。还有请阳痿患者一定要配合医生进行治疗，不能因为自己的一时任性错失了最佳治疗时机，这样不至于了。