核心提示: 发生阳痿之后，主要应从解除精神负担、调畅情绪入手，树立治愈阳痿的信心，如果情绪不佳时，就不要勉强过性生活，以免出现阳痿给以后的性生活留下阴影。

专家指出：导致阳痿的病因主要可以分为两种，一类是功能性阳痿，一类是器质性阳痿，其中，以及功能性阳痿最为常见，但以器质性阳痿最为复杂，在治疗上，区分患者的阳痿类型是治疗的前提。同时，患者还需要注意很多事项，下面，就这些具体进行介绍：

1、不要有过重的心理负担

发生阳痿之后，主要应从解除精神负担、调畅情绪入手，树立治愈阳痿的信心，如果情绪不佳时，就不要勉强过性生活，以免出现阳痿给以后的性生活留下阴影。

2、适当的体育锻炼

患者要进行适当的体育锻炼，戒除手淫习惯，夫妻暂时分居以减少性刺激，在阳痿的康复中，妻子对丈夫的理解、关心、鼓励，十分重要。

3、谨慎用药

避免可能引起阳痿的药品。适当房事，不要禁欲也不要纵欲。

4、合理饮食调养

可以适当摄入含锌食物、含精氨酸食物。

一般来说，阳痿并没有饮食方面的禁忌，但最好是也不要经常食用辛辣刺激性食物，但对于一些补肾壮阳的食物能多吃一些，比如狗肉、韭菜等，肉类食物可以适当，不要多吃，阳痿患者在饮食上，总体来说，应该以清淡为主。