防患于未然在平时生活中，不论做什么事情都是比较重要的，尤其是在身体健康上。近年来很多男性由于平时工作、生活比较忙，身体健康大大受损，以至于出现各种疾病，尤其是男性阳痿，所以专家建议男性朋友在平时生活中要做好预防保养措施，下面给男性朋友介绍相关阳痿的预防方法。

方法1、男性不要过于的疲劳，要注意休息，如果男性身体疲劳，在性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果，很容易引发阳痿。

方法2、男性要注意自身的健康，如果男性自身患有一些疾病，常见的有前列腺炎、尿道炎等，会影响性功能，导致阳痿的发生，因此，朋友们最好经常的锻炼身体，提高自身的免疫能力，预防各种疾病的发生。

方法3、男性出现早泄应该及早治疗，很多阳痿患者是由于早泄没有重视，导致病情加重，发生的阳痿，因此，对于早泄疾病不可掉以轻心，出现早泄疾病及早的治疗是关键，可以避免阳痿的发生。

方法4、要有良好的心理情绪，心情不好，情绪不佳勉强进行性生活，长期这样下去，也会导致阳痿的发生，因此有一个良好的心情去性生活是很关键的。

方法5、长期房事，过度沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。如果夫妻分床停止一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。

专家温馨提示：上述内容就是专家介绍的关于“预防男性阳痿的方法是哪些”的详细内容，希望男性朋友在平时生活中能够重视起来，除了上述的预防措施，建议男性朋友在工作之余，能够定期在医院做健康体检，出现疾病也能在第一时间发现，并且接受治疗。