食物对于男人来说就像女人一样对男人有着天生无法抗拒的魅力，但是并不是所有的食物都适合男人多吃。有些食物吃的不恰当就会对男性朋友的性功能方面引起障碍，比如会出现早泄问题。所以想要预防早泄我们应该对以下5种食物尽量避免。

1虾子

性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。

2芝麻

根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：" 胡麻，精气不固者亦勿宜食。"《本草求真》也告诫：" 下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。"

3牡蛎肉

性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出：" 脾虚精滑者忌。"《本草经疏》也认为：" 肾虚无火，精寒自出者非宜。"

4茭白

俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：" 茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。"《随息居饮食谱》中也明确告诫：" 精滑者勿食。"

5海松子

根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说：" 便溏精滑者勿与。" 因其油(油食品)润滑泄之故。

从食物上去预防男性的早泄问题是很平常的事情，食物吃对了是益处，吃错了是坏处，只要我们记住这5种食物是会引起男人早泄的，我们要尽量避免少吃它们。而且平时保持良好的生活习惯，积极的参加一些户外活动，也能够帮助我们去预防早泄问题。