众所周知，早泄是当今社会最严重的男性性功能障碍疾病，对于一个男人来讲，如果无法满足女人在性生活中的快感需求，那么将会很容易造成夫妻矛盾，因此，如果发现自己有早泄的症状，一定要及时看医生，下面就为大家介绍一下早泄的饮食调理。

1，猪肾1对，剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。

2，羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。

3，羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。

4，鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。

5，狗鞭10克，煎服，每晚1次。

6，狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。

7，公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

8，麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。

9，韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，每日2次，温开水送服。

10，猪肾1个，淮山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤。

另外，专家提醒，早泄除了与男人的日常行为习惯有关以外，还与心理因素有关，有一些男性朋友在平时比较自卑，这样就会很容易诱发早泄，所以，建议大家能够养成良好的心态，不要太过悲观，要积极乐观的面对早泄。