可以引起早泄的原因有很多，现在来说，最常见的就是包括心理方面的病因，比如，常见的就是工作压力过大；身体方面的原因，另外，一些疾病也可以直接早泄的发病，因此，对于这些疾病一定要及时进行治疗。下面就饮食调理早泄的方式进行介绍：

山药扁豆粥

原料：鲜山药60克，扁豆20克，糯米120克，红糖25克。

制作：先将山药洗净、去皮、切片。再将扁豆洗净、捣碎，并与洗净的糯米一起放入砂锅中，加水适量煮粥，待煮至五成熟时放入山药片，粥熟后，加入红糖拌匀即可服食。

服法：早晚各食一大碗，7~10天为1个疗程，有调补脾胃的作用，适用于脾胃虚弱引起的早泄。

龙眼山药粥

原料：龙眼肉5枚，山药50克，粳米50克。

制作：先将大米、山药一起放入砂锅中煮粥，粥至半稠时，再放入龙眼肉，煮熟即可

服法：早上吃，10天为1个疗程，停5天后再食用，一般服用3个疗程。适用于心脾两虚引起的早泄。

加味车前叶粥

原料：新鲜车前叶30~60克，莲子心1克，葱白1根，粳米60~100克。

制作：先将车前叶洗净切碎，同葱白一起煮汁后去渣，然后将药汁、莲子心、粳米放入砂锅中一同煮至成粥。

服法：每天早晚分2次服食，连用5~7天。适用于湿热下注引起的早泄。

上述中的食材在生活中，也是非常常见的，所以，大家可以放心食用。当然，这些饮食方式未必对每位患者都有效，早泄患者要根据自己的情况斟酌食用。除此之外，治疗早泄，饮食只是辅助，需要依靠临床上的专业治疗为基础。