在日常生活中，早泄它主要是会影响到男性健康的一种最为常见的疾病，男性在生活中，如果不注意个人卫生会出现了其他的疾病，就会容易诱发了早泄症状，需引起男性朋友们的重视。

1、心理调理方法：早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。因此，男性朋友在性生活前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。另外，性生活动作幅度过大，增强刺激强度，都是导致射精过快，即早泄的因素。

2、穴位按摩调理方法：此法为非药物性治疗早泄的最佳方法，它可以提高男性的射精刺激降值，缓解射精的紧迫感，增强性的兴奋性，改善射精的反射状态，重建或恢复正常的射精时间，捏挤法男女双方都可进行，但由女方进行比由男方单独进行效果更好。

3、饮食调理方法：用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，如：韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。

以上大家对于早泄有了一定的认识，希望对广大朋友有所帮助，若你也患了早泄的患者一定要及时去医院接受治疗或者检查，如果你不去治疗会使病情加重，到时候再去治疗就错过了最佳的时机了，也会给生活带来不便。