我们必须得承认，患有早泄会不可避免地带来很大的影响，不光光是工作、生活，家庭和睦上也会大打折扣。那么，得了早泄平时怎么调节呢?下面小编将在下文中为您揭开谜底。

第一，一旦得了早泄一定要控制性生活，同时还要改掉手淫的习惯，杜绝剧烈的性欲冲动，与此同时，还需要指出的是用重复性交的方式来延长第2次的性交时间，这样做极不利于自身的健康，一、根本不值得提倡。明智之举是：需要掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，同时性生活上也不要走极端，不要过度减少性生活次数，如果这样做的话，是非常不利于雄激素的释放。

第二，得了早泄，还需要注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，应该找出病因，积极商讨治疗，共同配合。除此之外呢，像打太极拳、散步、气功等都非常利于身心调节和身体恢复。

以上就是“得了早泄在平时怎么调节”的相关介绍，希望给大家带来帮助，在此专家提醒广大男性朋友们千万不要忽视了早泄的危害，一定要积极的配合医生的治疗，同时妻子的作用也是不可小视的，对早泄的治疗起着至关重要的作用。