核心提示: 控制房事频率：长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

阳痿疾病是男性朋友们生活当中很常见的疾病，很多男性朋友们朋友一生当中都会出现阳痿疾病的症状。引发阳痿疾病的原因有两种，一种是器质性的因素，一种是心理性的因素。阳痿疾病不仅只是已婚男子容易患，未婚男性朋友们也必须及时预防。 　1、控制房事频率：长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。 2、正确认识阳痿：有些未婚的男性发现自己在收到外界刺激的时候不能勃起就认为是阳痿，实际上这主要是因为没有足够刺激引起欲望，不能视为病态。而夫妻生活中，男方过于紧张、激动也可能出现勃起不坚或者不能勃起的表现，所以一定要对此有理智的认识。 3、改掉不良习惯：男性在生活中的一些不良习惯，比如吸烟、酗酒等都是引发阳痿的重要因素，一定要尽可能的避免。 4、夫妻双方互相理解：男女双方出现摩擦是很正常的事情，但是且不要互相埋怨、之策，很可能会导致男性阳痿的发生。在男性身体不佳的时候，性生活中难免会表现不足，女方一定要体谅。 5、提高身体素质：要经常锻炼，积极从事体育的运通，增强体质，并注意休息，防止过度疲劳，调整中枢神经系统的功能失衡。 以上就是未婚男性朋友们预防阳痿疾病的具体方法，希望对您有所帮助。日常生活中，未婚男性朋友们有的会有手淫的习惯，如果过度，就会引发阳痿疾病，因此生活中要注意养成良好的生活习惯，保证身体的健康