核心提示: 坐浴提肛常锻炼，中老年男性要保持性功能处于良好的状态，首先一个可行方法就是坐浴。具体为，木盆一个，热水大半盆，水的温度尽可能高些，以不烫伤为宜。

阳痿在中医角度来说，就是“阳气不盛”导致的，专家指出，如果男性患者想让自己的“阳气”得以恢复，就应该多注意生活中的问题，例如夫妻间的沟通、性生活的技巧、饮食的问题等等，如果这些方面都做好了，那么阳痿的问题是不容易出现的。

男人如何可以避免阳痿出现呢

坐浴提肛常锻炼

中老年男性要保持性功能处于良好的状态，首先一个可行方法就是坐浴。具体为：木盆一个，热水大半盆，水的温度尽可能高些，以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟，其间不断续热水保温。这是一种热疗法，可促使局部血液循环，有很好的保健治疗作用，不仅可以提高性功能，还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。

夫妻恩爱苦也甜

性生活质量是夫妻双方的事，需要双方的配合。男女之间生理上明显的不同是，男性的性功能和生育能力可以保持终生，而女性在绝经后，不少人出现焦虑失眠、阴道干涩、性冷漠等症状。如不正确认识这种生理上的不和谐，就可能导致夫妻关系紧张甚至婚姻破裂。

辨明阴阳好进补

男人进补是有讲究的，应分阴阳体质的不同进补。阳虚体质的人主要表现为怕冷，小般清长而频繁，夜间尿多，早泄、勃起不坚、性欲低下等，在药补上适宜服用金匮肾气丸、十全大补丸、右归丸等。阴虚体质的人常感觉手脚心热、咽燥、腰膝酸软、夜间出汗、勃起不佳等，可常服些六味地黄丸、左归丸类滋阴补肾药。

这就是“男人如何可以避免阳痿出现呢”的介绍，人体的器官都是相互联系的，所以男性在有了阳痿以后，一定要检查一下身体中的各个器官是否出现病变，这样才知道自己是因为什么而患上阳痿的，一般而言，这种检查方法对气虚的患者特别有效。