核心提示: 要戒烟戒酒。生活中养成良好的生活习惯，也十分重要的，像戒烟酒，烟草可以影响男子阴茎的血液供应，让男子发生阴茎勃起的障碍，并且再次勃起的时间延长。长期饮酒可以导致男性功能的下降，延长男性的性成熟期。

专家指出，生活中，很多男性都会主动预防阳痿，因为阳痿给我们带来的伤害很大，这种病不仅仅造成夫妻间的正常生活失败，还给男性带来极大的打击，并且还有其他的危害，那么不想患上阳痿要怎么去做?下面请专家为大家做出详细解释。

预防阳痿的方法：

1、要戒烟戒酒。生活中养成良好的生活习惯，也十分重要的，像戒烟酒，烟草可以影响男子阴茎的血液供应，让男子发生阴茎勃起的障碍，并且再次勃起的时间延长。长期饮酒可以导致男性功能的下降，延长男性的性成熟期。

2、保持良好心态。精神因素，是导致阳痿的主要原因，所以在治疗精神性阳萎时候，心理治疗尤为重要。家属要患者严格保密，针对性地进行工作，使患者消除思想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

3、注意饮食营养。餐桌上许多的食物，都有增进性功能的作用，像韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾等等。还有一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳，像红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等，也是可选择食用的。

4、正确对待阳痿疾病。患者应积极治疗，可能引起性功能障碍的其它疾病，像前列腺炎、输精管炎、睾丸炎等等。并且要科学合理的用药，慎重选用影响性功能药物。

5、保持夫妻间沟通。夫妻之间要互相尊重，互相信任，互相交流感情，妻子最好可以给予丈夫足够的谅解与劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。

专家指出，阳痿的出现，严重影响男性的正常性生活，这种疾病严重打击了男性的自尊心，希望通过上述内容，对各位男性有所帮助，任何一个男人都不愿意被叫成“痿君子”，阳痿的出现，最主要在于心理因素，所以生活中一定要放松心情，祝男性们早日康复。