对于早泄，大家并不陌生。而如今，在男科疾病中越来越常见。早泄的危害性还是很大的，严重者影响着夫妻生活、家庭和睦，甚者导致家庭破裂。患者也容易在精神上受到重创。重视生活细节，避免手淫，有规律的生活，出现问题，及早的治疗。那么，早泄的危害性这么大，我们怎么样预防好呢，下面给大家介绍一下吧。

1、掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

2、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

3、日常生活中预防早泄要避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。

4、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质也是日常生活中预防早泄的重要措施。

5、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

上面就是关于早泄该如何预防的措施。希望对患者朋友有所帮助，在生活中节制些，饮食规律些，避免手淫，节制房事，有利于防治早泄的发生。过上性福生活。如果患者有早泄症状，那么，请尽快去医院接受检查治疗。如有疑问请咨询在线专家。