对于男性朋友来说，如果得了关于性功能方面的疾病，会觉得非常的尴尬没面子，但是又很后悔到处没有预防阳痿的发生。各位男性朋友如果想要远离阳痿的危害，一定要做好日常预防措施，那么，怎么样预防阳痿的发生呢？下面就来看看本文的介绍。

一、保持健康体重

因为超重可以引起很多的健康问题，这其中就包括可能引起神经损伤的糖尿病等。如果疾病影响到了男性性器官的神经，那么就很可能会导致勃起功能障碍的发生。

二、防止高血压、高胆固醇

高血压高胆固醇会损伤到人体血管，这当然也包括流向性器官的血管，因此也就可能会导致阳痿的发生了。

三、适度喝酒或干脆不喝

虽然现在还没有证据足以表明适度的喝酒会不利于男性勃起，但是因为长期喝酒会损伤到肝脏、神经以及其他可能会诱发勃起功能障碍的问题，所以如何预防阳痿的发生，还是希望能够从远离酒精开始。

四、注意饮食

专家介绍，不利于心脏的饮食同样也是不利于男性性能力的。研究发现，长期服用地中海食物的男性很少会发生阳痿，所以我们也将其列为预防阳痿的方法之一。

对于许多男性朋友关心的关于怎么样预防阳痿，本文已经做了详细的介绍，希望大家看完之后，有所认识，不管哪一种疾病的预防首先都应以健康的生活态度和习惯为基本，所以希望大家都能够开心生活每一天。