其实男人的生活压力比女人大的多，所以没有更多的时间来关注自身健康状况，有不少的朋友出现了早泄问题，这个问题不仅仅会影响到男性朋友的身体健康，而且给男性心理也造成了极大的影响，如果不能及时的检查治疗，等到病情加重就不好控制了。那么男人要如何预防早泄的出现呢?我们一起来看看男科医院专家的介绍。

1、预防疾病导致的性功能下降，通过治疗恢复性能力，因为某些全身疾病，体质衰弱也可以使性功能失调，诱发早泄。

2、进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，增强体质，调节情操，以提高身心素质，增强意念控制能力，有助于防治早泄。

3、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，结合自身情况，采取合适的性交姿势等。

4、调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

早泄是男性朋友并不陌生的疾病，导致疾病出现的因素有很多，主要还是需要养成良好的生活习惯，如果发现身体出现这方面症状，要及时到正规医院进行检查，对症治疗，尽早的恢复身体健康!