1经常手淫，会导致早泄，而早泄进一步恶化便会成为阳痿，阴茎勃起硬度不够，性交时间段的问题便会接踵而来，克服手淫，避免独处，才是最佳方法。
3经常锻炼身体，有个好的做爱习惯才是预防男性性功能障碍的最佳方法，过度的性爱会使男人肾虚，引发阳痿，早泄。
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