痿让很多男性痛苦不堪，因为阳痿能够让男性朋友体味不到做男人的感受，经常使得性生活不能够满足，甚至夫妻不和谐，导致生理心理都有着一定的阴影，其实阳痿是可以自我治疗的。

1如果经常性的阳痿，那么可以在性行为之前不要去小便，这样的话可以利用膀胱里面的尿液刺激神经，从而达到一种刺激阴茎勃起的功能，长期这样下去能很好的治疗阳痿的现象。

2如果阴茎不能够勃起的很正常的话，那么就不要进行强烈的性生活，能勃起多少就勃起多少，千万注意的就是要放松，千万不要给自己压力，这样才能够慢慢的从中恢复起来。

3当自己还是发现阳痿的话，那么在性行为前可以选择性的喝一点酒助兴，这样的话就能把心里的一些负担减轻，这时候只能够提供兴奋，能够让阴茎很快的勃起，没有障碍也不会发生阳痿。