在我们的日常生活饮食中有一些不为人重视的食物，通常和伟哥有着相同的成效，这些生活中的伟哥，能够帮助你推迟性功能的衰退呢，下面一起来看看?

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3子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果，牡蛎它有些微寒，对于滋阴潜阳、补肾涩精有着十分好的功效。

4鹌鹑肉不仅味鲜美营养丰富，鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，我们要多多食用，它有补益强壮作用。鹌鹑肉可补五脏，益精血，温肾助阳，男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

5我们平时在过了性生活以后吃点鸡蛋，能够很快补充性生活中流失的养分，鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。

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7白鸽的繁殖力很强，性欲极强，白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用，白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉。