早泄是很多男性朋友中一种司空见惯的现象。早泄发病率如此之高，所以对于早泄的不容忽视。在生活中做好相关的预防工使得很重要，那么早泄应该怎么预防呢?今天小编从日常生活的一些常识中总结了几点，希望可以帮助到大家。

1、冷水或者毛巾敷阴茎

睡觉前用冷水清洗阴茎五分钟或者在性生活前用冷毛巾敷阴茎十分中，让阴茎血管减少充血程度来防止早泄。

2、延长性爱前抚摸

在性生活前，男性和女性要做足前戏，也就是我们说的相互爱抚，等到女性从分兴奋时男性在插入阴道。

3、选择性生活时间

可以选择分床睡觉，在半夜醒来在同方睡觉性生活，对于那些劳累的朋友可以有效预防早泄疾病的发生。

4、减少阴茎敏感度

这种方法就是所谓的减少阴茎和阴道的摩擦从而射精，可以选择戴上避孕套，另外一种就是洗澡时冷水冲洗阴茎。

5、二次射精后同房

在性生活前可以通过非性生活方式射精一次，在通过刺激来进行正常的性生活，男性第二次射精可以避免早泄。

温馨提醒：以上是预防早泄比较常见的五大方法，所以男性在平时生活中，可以按照以上方法去尝试，相信会延长性生活的时间。如果发现早泄的症状，还是需要到正规的医院进行治疗，才能早日摆脱早泄这个大魔鬼，拥有美好的生活。