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阳痿是指男性在有性欲的情况下,阴茎不能勃起或不坚硬。男性出现这个情况,不仅打击自己的自信心,还会影响到夫妻生活哦,所以一定要尽早的预防呢,从生活习惯和食疗上入手。
1加强身体锻炼,身体虚弱、过度疲劳等等,都是发病的原因,所以要积极的参加体育锻炼,每天坚持运动,增强自己的身体素质呀。
2在性生活中,尊求女方的意愿,要温柔的对待她,两个完美的配合和磨练,可以使性生活更加有乐趣哦,有助于夫妻双方的心理健康,达到预防阳痿的目的呢。
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