我老公这段时间出现了阳痿症状，房事的时候小弟弟萎弱不起，其实有时候硬起来了但是也是不坚挺的那种，老公又不希望去医院治疗，觉得丢人，因此我自己偷偷去问了我一个医生朋友，朋友说如果只是最近才出现的阳痿，可能是跟神经衰弱以及精神压力过大有关，可以从饮食方面下手试试，没想到饮食方面一注意，老公的阳痿还真的好了。现在分享有关阳痿饮食方面需要注意的问题给大家。

1多吃一些富含锌元素的食物，因为如果男性体内缺乏锌元素的话，会导致性欲减淡，富含锌元素的食物有牡蛎、、花生、鸡肝、牛肉等等，阳痿患者应该多吃这类的食物增加性欲。

2多吃些富含精氨酸的食物，因为体内缺乏精氨酸的话，会导致性欲低下、精子成活率不高，这类食物比如说山药、章鱼、海参等等，阳痿患者应该多多食用这类食物来增加性欲。