表弟结婚后，性生活一直很不幸福，因为表弟有阳痿，给生活带来很大的影响，他的老婆差点和他离婚，现在给大家分享一些阳痿的自我治疗方法。
1表弟看了医生，医生指导表弟用手按小腹(关元、气海穴)、各100次，使身体产生热感，每天可以用双手掌搓捻阴茎100次，揉捻睾丸100次，每天各1次。
2我建议表弟用归脾汤加减治疗，适当使用冬虫夏草及其制剂亦非常适合，补肾效果非常好。
3现在表弟经常锻炼，希望性功能得以恢复，他双脚并立，脚掌用力着地，，吸气时，双手握拳，用力提肛缩睾。吸足气后，舌尖抵上腭屏气，直至憋不住气时，缓慢呼气，全身放松。调均呼吸，反复练习，每次10分钟，每日2次
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