。可以如今我发现了手淫果然是不好，因为我的阴茎变得很小，坐爱的时候时间很短，并且也勃不起。无奈下，我只能求助了医生，医生也给了一些好的建议，通过半年调养，我如今阳痿的情况也有了改善。
1长期的手淫，我发现自个性功能不太好，并且还总是尿频，尿急的。医师说是得了尿道炎了，吃了几天的消炎药之后没事了。可是医师说要想康复性功能，必需要抑制自个的手淫习气。
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3在食补上要狠下功夫，平常要多吃一些韭菜、栗子等壮阳的食物。只要是改掉手淫之后，形成吃多少补多少的状态，就可以渐渐康复正常。
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