步骤/方法：
1我们经常会听到男人吃“鞭”就会壮阳，让性能力提高，那么什么鞭才能更高效的壮阳呢？鹿鞭，鹿鞭是男性壮阳的好药材，可以在中药店购买或者药酒服用。
3韭菜，要说壮阳，当然不能忘记韭菜，韭菜是大家都知道的壮阳圣品，他不但可以做出很多菜，而且他对男性的肾虚，性功能低下都有很好的治疗帮助作用。
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