相信很多男性朋友都或多或少的有阳痿早泄的症状吧，这个对我们的生活质量影响很大，很多人为此苦恼却不好意思去医院看，其实，这完全可以再饮食上解决的。
步骤/方法：1多吃点蚕蛹。蚕蛹是一道绝对的美味，相信很多朋友都很喜欢吃吧，蚕蛹不仅蛋白质含量丰富，而且还含有多种营养物质，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。多吃必然对男性有益。
2平时适当吃些蜂蜜。蜂蜜一直是补体佳品。很多女性朋友都很喜欢蜂蜜，但是男性朋友接触蜂蜜的却很少，蜂蜜含有一种物质可以活泼大家的性腺，自然对早泄阳痿有帮助。
3多吃菜花。菜花是大家常见的一种食物，可能由于其制作方法太单一了，很多人都不喜欢吃，但是就这种看似普通的食物却对男性身体有大的好处。
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